Zapisz się do naszego newslettera
aby otrzymywać najświeższe informacje

Znajdź
nas na:

FB

Radykalne Wybaczanie. Prosty sposób na harmonię w życiu.Radykalne Wybaczanie. Prosty sposób na harmonię w życiu.

8 lekcji radykalnego wybaczania w miesiąc. Wiele praktycznych ćwiczeń i trochę teorii, do samodzielnej pracy w domu. PLIK pdf
Cena: 19.00 zł

Zamów
 
 
Chcę się z Tobą podzielić metodą Colina Tippinga, która odmieniła moje Życie. Jestem pewna, że odmieni i Twoje. W zestawie, który masz przed sobą, proponuję Ci praktyczne ćwiczenia radykalnego wybaczania. Dobrze jest wykonać wszystkie ćwiczenia w zaleconej kolejności, ponieważ bezpiecznie przeprowadzą Cię przez cały proces. Pamiętaj jednak, że wykonujesz ćwiczenia na własną odpowiedzialność. Jeśli czujesz, że są powody, dla których nie powinieneś samodzielnie wyruszać w tę trudną podróż, skontaktuj się ze mną lub ze swoim terapeutą czy lekarzem.
 
Do wykonywania ćwiczeń potrzebny Ci będzie zeszyt do zapisywania refleksji lub po prostu czyste kartki, długopis i opcjonalnie kredki/ ewentualnie farby/ oraz dostęp do Internetu, żeby przeczytać lub wydrukować pewne narzędzia, które są zamieszczone na mojej stronie www.coachingdlakobiet.com. Aha i zadbaj o święty spokój na czas wykonywania ćwiczeń;) Nie możesz ich wykonywać w przerwie na lunch czy też w tramwaju na kolanie itp.  Czas wykonania zadań zależy od twojego indywidualnego tempa wykonywania ćwiczeń. Poświęć na ćwiczenie dokładnie tyle czasu, ile czujesz, że potrzebujesz.

Ćwiczenia, które proponuję Ci poniżej są efektem połączenia teorii Colina Tippinga oraz mojego doświadczenia z prowadzenia sesji indywidualnych i warsztatów grupowych radykalnego wybaczania. Niektóre ćwiczenia są wiernie zaczerpnięte z książki (Tipping, C.C., Radykalne Wybaczanie, Wydawnictwo Medium, Warszawa 2004) inne są efektem wypracowanym na bazie własnego doświadczenia. Łącznie pomagają w praktyczny sposób przejść pięciostopniowy proces wybaczania, który proponuje Colin Tipping. Jeśli jednak chcesz poznać metodę w teorii, odsyłam do książek Colina Tippinga. Tu zbyt dużo teorii nie będzie, bo to metoda, która działa w praktyce. Życzę Ci dużo akceptacji i miłości do siebie w tym czasie. Do dzieła, uda Ci się!  Bądź szczery w odpowiedziach!

Sylwia Kalinowska,

Coach Metody  Colina Tippinga certyfikowany przez  The Institute for Radical Forgiveness Therapy & Coaching Inc. Polska (2007)
www.coachingdlakobiet.com

 


 

Spis treści

Wstęp

Lekcja 1. Ile dodatkowych kilogramów dźwigasz ze sobą w drodze do sukcesu?
Czy masz co wybaczać? Ćwiczenia na 1 dzień

Lekcja 2. Jak możesz się pozbyć kilogramów bagażu emocjonalnego,
czyli krótko o duchowej metodzie wybaczania Colina Tippinga. Teoria i ćwiczenia na 1 dzień

Lekcja 3. Pięć etapów radykalnego wybaczania. Ćwiczenia na 5-7 dni

Lekcja 4. Arkusz wybaczania, czyli przygotuj się na CUD. Ćwiczenia na 5-7 dni

Lekcja 5. Technika trzech listów.  Ćwiczenia na 3 dni

Lekcja 6. Cztery kroki wybaczania. Ćwiczenia na 1 dzień

Lekcja 7. Samowybaczanie. Ćwiczenia na 2 dni

Lekcja 8.   Podsumowanie w ćwiczeniach


Zakończenie

 


 

Jeśli chcesz zamówić i otrzymać na e-maila plik pdf z 8. lekcjami radykalnego wybaczania do samodzielnej pracy w domu napisz do mnie na e-mail: s.kalinowska@coachingdlakobiet.com . W odpowiedzi otrzymasz dane do przelewu.  Po zaksięgowaniu przelewu, wysyłam plik pdf z lekcjami na adres e-mail podany w zamówieniu. Dodatkowo na podany nr telefonu wysyłam sms o przesłaniu lekcji. W razie pytań i wątpliwości proszę dzwonić pod nr tel. + 48 509 504 152 lub pisać pod adres:s.kalinowska@coachingdlakobiet.com

 

UWAGA: w związku z modernizacją www, nie ma możliwości zapisywania się poprzez formularz "zamów"; przepraszam za utrudnienia. Zgłoszenia proszę przesłać na adres: s.kalinowska@coachingdlakobiet.com lub dzwoniąc/ SMSując pod nr telefonu: +48 509504152


Sesje indywidualne radykalnego wybaczania w Warszawie lub przez skype: http://www.coachingdlakobiet.com/sesje-coachingowe-rodzaje-i-cennik/coaching-tippinga-wybaczanie-i-kreowanie-marzen.html






Czym jest coaching dla kobiet? To proces przebaczenia, rozwijania swego własnego potencjału, talentów, a także realizacja założonych celów. Skierowany jest do kobiet, które potrzebują zmiany, chcą odnaleźć szczęście oraz właściwy kierunek w życiu. Coaching warsztaty dla kobiet oraz szkolenia pomogą Ci w nabyciu nowych umiejętności i zachowań, a także w eliminacji ograniczeń. Sesje coachingowe to rozmowa oparta na otwartości, szczerości i zaufaniu. Prowadzę life-coaching (rozwój osobisty dla kobiet), coaching przebaczenia, wybaczenia, warsztaty i psychoterapię. Sprawdź jak wspaniale jest być szczęśliwą i spełnioną kobietą, która ma świadomość swojej własnej wartości!

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej o plikach cookies znajdziesz na stronie wszystkoociasteczkach.pl





COPYRIGHT © 2019
coachingdlakobiet.com
realizacja: agencja interaktywna intellect.pl