Czym jest coaching dla kobiet?


Każda z nas ma marzenia, ma idee, które chciałaby zrealizować w swoim życiu. Jedni mają charyzmę inni cierpią na jej brak. Pewni ludzie mają umiejętności, druga część chce się ich nauczyć. Niezależnie, w której grupie się znajdujesz, masz prawo do sukcesu w życiu.
Współcześnie coaching jest drogą do sukcesu, niezależnie od dziedziny oraz okoliczności rozwoju.
Gdy chcemy czegoś się nauczyć w życiu osobistym czy też zawodowym, jest to najskuteczniejsza
metoda edukacji i rozszerzania własnych umiejętności oraz talentów.

Gdzie tkwi sekret tej wyjątkowej skuteczności?


Otóż w podstawowych założeniach, gdzie jest wyraźnie nakreślona forma edukacji – uczeń posiada trenera, który zajmuje się wyłącznie nim, zatem może mu poświęcić maksymalnie dużo czasu, nie musi go rozdzielać na kilka osób. Dodatkowo, trener jest bardzo dobrze zorientowany w dziedzinie, która jest elementem nauki. Dodatkowo, uczeń ma pełne zaufanie do trenera, zatem będzie z nim szczerze rozmawiał o swoich odczuciach, pomysłach oraz wątpliwościach, a przede wszystkim stosował się do jego zaleceń oraz uwag. Przez to właśnie coaching cieszy się błyskawicznie wzrastającym zainteresowaniem i popularnością. Jest on szybką i efektywną ścieżką do zrealizowania postawionych celów, gdzie nacisk na wyniki jest duży, a więc w pracy. Jeżeli musimy wyrobić sobie pewne umiejętności organizacyjne czy decyzyjne, nic tak szybko nas tego nie nauczy jak coaching.

Być może masz wizję jednak nie wiesz jak działać?
Być może szukasz drogi do osiągnięcia swojego celu?
Może chcesz usłyszeć jakąś wskazówkę związaną z podjętą przez Ciebie decyzją?
Może potrzebujesz wsparcia w rzuceniu zgubnych przyzwyczajeń?

Zapewne znajdziesz w swoim życiu coś, co chciałabyś udoskonalić, poprawić bądź całkowicie zmienić. Nie wymaga to długiej i głębokiej terapii, lecz przede wszystkim Twojej chęci, by dokonać w sobie zmiany. W życiu każdej kobiety bywają takie dni, kiedy czymś się dręczy; kiedy nie czuje się najlepiej. Czasami masz wrażenie, że nie jesteś do końca sobą, że Twoje prawdziwe ja ukryło się gdzieś głęboko i –
mimo prób wydobycia go na światło dzienne – nie chce się przekonać do wyjścia.

Na którejś płaszczyźnie swojego funkcjonowania napotykasz blokady nie do przejścia.? Może to być na przykład nieumiejętność mówienia „nie” ludziom z Twojego otoczenia, nadmierne skupienie na pracy, nieśmiałość, perfekcjonizm, zbytnia wybuchowość czy problem, który jest bliski Tobie i w jakimś stopniu przeszkadza Ci w codziennym funkcjonowaniu. Problem ten nie pozwala Ci budować satysfakcjonujących związków, osiągać sukcesów w pracy, odnajdywać się w relacjach interpersonalnych czy cieszyć się pełnią życia, ponieważ ciągle „coś jest nie tak”.

Pamiętaj! Możesz dążyć do samorozwoju i kształtowania swojego życia w sposób, w jakiego pragniesz. Uwierz w Siebie! To jest możliwe – najpierw w Twoim umyśle, potem w Twoim działaniu. Wystarczy zrobić mały krok…


Pomyśl, czego tak naprawdę pragniesz?
Chcę…
• doskonalić własny umysł, sprawić by funkcjonował w sposób, w jaki pragnę
• odkryć, swój wewnętrzny potencjał, swoje możliwości, siłę która tkwi we mnie
• aby moja psychika pracowała w sposób bardziej świadomy
• chcę się otwarcie i bez lęku zaznajomić z moimi mocnymi i słabymi stronami
• umieć jasno konstruować moją drogę życiową i ustalać własne priorytety
• interesuje mnie nieustanny rozwój osobisty
• moim celem jest przezwyciężanie własnych ograniczeń
• być z siebie zadowolonym/ zadowoloną
• cieszyć się życiem, spontanicznie i radośnie jak dziecko


…Pewnego dnia na podwórko gospodarstwa, w którym zamieszkiwałem będąc dzieckiem, przywędrował nieznany koń. Nikt nie wiedział skąd przybył, a nie miał na sobie żadnego oznaczenia, które mogłoby nam pomóc ustalić jego pochodzenie. Nie mogło być mowy o zatrzymaniu konia, ponieważ z pewnością do kogoś należał. Mój ojciec zdecydował odprowadzić go do domu. Wsiadł na niego, wyprowadził go na drogę i po prostu zaufał, że instynkt konia zawiedzie go do jego domu. Interweniował jedynie wtedy, gdy koń schodził z drogi i zaczynał jeść trawę, albo zbaczał w pola. Wówczas ojciec prowadził go z powrotem na drogę. W ten sposób koń szybko wrócił do swego właściciela. Właściciel, gdy ujrzał konia nie krył zaskoczenia i zapytał ojca: Skąd wiedział Pan, że koń pochodzi właśnie stąd i należy do nas? Na to ojciec odpowiedział: "Ja tego nie wiedziałem, to koń wiedział! Ja tylko pilnowałem, żeby nie zszedł z drogi. (Milton Ericsson)

Tym właśnie jest coaching i tym właśnie jest rola coacha.
Coaching to proces, w którym coach wspiera klienta w dokonaniu istotnej zmiany.
Jako Twój Coach pracuję z Tobą, abyś dzięki ukierunkowanemu szkoleniu szybko, znacząco i trwale poprawiła swoją efektywność w życiu osobistym i zawodowym. Jedynym moim celem jako coacha jest praca nad tym, abyś rozwinęła cały swój potencjał – tak, jak go sama zdefiniujesz przy moim wsparciu.


Za tą definicją coachingu stoi 6 ważnych zasad:
Zasada 1
Klient, czyli Ty jest źródłem zasobów
Zasada 2
Zadając odpowiednie pytania, stawiając wyzwania i udzielając wsparcia, jako coach sprawiam, że
zaczynasz korzystać z własnych zasobów.
Zasada 3
Coaching dotyczy całej Twojej osoby – przeszłości, teraźniejszości i przyszłości
Zasada 4
Ty wybierasz temat
Zasada 5
Jesteśmy sobie równe
Zasada 6
Celem coachingu, czyli naszej pracy jest trwała zmiana i działanie:)

Dla kogo jest coaching dla kobiet?
Dla wszystkich kobiet – osób, które pragną zmiany w swoim życiu, ale nie mają odwagi, wsparcia lub pomysłu jak to zrealizować.

W czym coaching może Ci pomóc?


Celem coachingu jest wsparcie Ciebie w realizowaniu zadań jakie sobie stawiasz. Jako twój Coach wspieram Cię w realizowaniu zaplanowanych zadań, co nie oznacza, że działam za Ciebie. Pokazuję Ci nowe narzędzia, uczę nowych umiejętności i zachowań, pomagam w pozbywaniu się ograniczających przekonań. Wspólnie wyodrębniamy wspierające Cię w życiu wartości. Przy mojej pomocy znajdziesz właściwe odpowiedzi, zaplanujesz pozytywne zmiany, wprowadzisz je bezpiecznie w życie i zyskasz motywację do samodzielnego działania i spełniania marzeń. Wspólnie zdefiniujemy, skontrolujemy i skorygujemy proces rozwijania Twoich nowych umiejętności i zachowań. W procesie coachingu wykorzystuję różne style pracy, narzędzia i techniki dostosowane do indywidualnej sytuacji kobiety, z którą pracuję. Wszystkie narzędzia mają na celu wspieranie kobiety w bezpiecznym dokonywaniu zmian w życiu i rozwiązywaniu bieżących problemów.

 

Koniecznie sprawdź jak wspaniale być sobą i mieć szczęśliwe i spełnione życie!

Jeśli:

  • w pracy czujesz się nieszczęśliwa lub jej po prostu szukasz,
  • znajomi  Cię zawodzą lub opuścili,
  • nie masz czasu na odpoczynek i hobby,
  • partner Cię nie rozumie lub po prostu odszedł, zostawiając Cię z głową z sercem pełnym żalu, a Ty
    nie wiesz, co dalej
  • jesteś właśnie po terapii i nie wiesz jaki powinien być Twój kolejny krok ku szczęśliwemu życiu,
  • jesteś na emeryturze, masz dużo energii do wykorzystania, ale nie wiesz jak ją ukierunkować.Coaching jest dedykowany kobietom, które chcą poznać swoją kobiecą naturę, poznać siebie i swoje
    potrzeby, zrozumieć swoje działania, poznać własne zasoby i odkryć talenty, aby żyć życiem
    spełnionym i pełnym satysfakcji.Jeśli pragniesz:
    być Kobietą szczęśliwą i spełnioną niezależnie od wieku
    być Kobietą, która wykorzystuje swój cały potencjał
    życia spełnionego i pełnego satysfakcji
    zrozumienia siebie i życia zgodnie ze swoimi wartościami
    więcej czasu dla siebie i swoich pasji
    poczucia bycia wyjątkową i niepowtarzalną

TO LIFE – COACHING DLA KOBIET JEST DLA CIEBIE!


Przykłady tematów, z którymi możemy pracować:

Jaką jestem kobietą? Spełnienie i Kobiecość.
Moje codzienne dylematy, jestem na rozdrożu, czyli ważne decyzje życiowe.
Jak się komunikować bez porażek?
Jakie są moje możliwości i perspektywy?

Jakie może być moje hobby? Jak mogę realizować marzenia?
Jak mogę poprawić relacje z innymi?
Jakie są moje wartości i do czego mi są potrzebne?
Jaki jest mój potencjał i jak go mogę wykorzystać, być żyć szczęśliwie?


Metaforą coachingu może być daleka wyprawa w niezbadane rejony świata, do której podróżnik przygotowuje się poprzez obranie celu, zaplanowanie szczegółów i zdobycie niezbędnego wyposażenia. Kiedy jest gotowy, wyrusza na wyprawę, by odszukać cel. Jaka jest rola coacha w wyprawie? Coach wspiera, towarzyszy, pomaga w przygotowaniach, w drodze i jest świadkiem zdobycia celu. Ale pełnia sukcesu to dzieło podróżnika, czyli coachee.
Sesja coachingowa to rozmowa podczas, której coach zadaje pytania, pokazuje narzędzia, pyta o
realizację zadań itd. Sesje może być prowadzona także przez telefon lub zoom, messenger czy skype.
Możemy spotkać się także w realu, w gabinecie w Warszawie.
Zadzwoń do mnie  i umów się na bezpłatną sesję wstępną!

 

Jako psycholog, terapeuta, life-coach i trener rozwoju osobistego mogę pomóc Tobie 


  • Odkryć i nazwać Twoje silne strony; wspólnie “odszukamy” zagubiony czas oraz pasje/ hobby,

  • Wzmocnić/ odbudować poczucie wartości i zyskać więcej pewności siebie,
  • Wziąć odpowiedzialność za swoje cele i życie,
  • Uporać się z demonami przeszłości, dzięki skutecznym technikom wybaczania,
  • Przejść przez trudny czas /kryzys/ w twoim życiu (np. rozwód, żałoba, poszukiwanie pracy, zmiana zawodu, utrata zdrowia, przewlekłe problemy ze zdrowiem… ), po prostu udzielając Ci potrzebnego wsparcia emocjonalnego,
  • Uporać się ze skutkami DDA ( to także znam z autopsji, nie tylko ze szkolenia),
  • Wyswobodzić się z chronicznego lęku, niepokoju, bezradności, zazdrości, wstydu, poczucia winy, smutku, samotności i fobii,
  • Wyjść z toksycznych relacji i pokochać siebie taką, jaką jesteś,
  • Uleczyć twoje serce, pożegnać zbędne kilogramy emocji,
  • Przejść przez inne frustracje, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki.

Nie dam Ci gotowej recepty na życie. Nie dam Ci ryby, ale dam ci wędkę…. Oprócz wiedzy, doświadczenia i narzędzi, ofiaruję Ci wsparcie z całych sił w tym, żebyś odkryła tę receptę sama. To pozwoli Ci poczuć, że masz większy wpływ na swoje życie, niż Ci się do tej pory wydawało. Pokażę Ci odpowiednią perspektywę.  A kiedy poczujesz, że słabniesz, dodam Ci energii do działania. Tylko dzięki twojemu zaangażowaniu zbudujesz życie, w którym poczujesz się spokojna, szczęśliwa, w którym poczujesz się sobą.


  • Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o mnie i o tym, co robię, skontaktuj się ze mną! Najlepiej za pomocą  formularza do rezerwacji bezpłatnych spotkań online lub telefonicznie pod numerem +48 509 504 152. 
  • Napisz lub zadzwoń  do mnie, jeśli masz dość życia według cudzego schematu i chcesz się odważyć wyjść poza strefę komfortu; poza wstyd i lęk, które Cię niewolą. Może już czas i na Ciebie, by wyruszyć w podróż do Siebie… 
  • Napisz lub zadzwoń  do mnie, jeśli czujesz, że chciałabyś przeprowadzić zmianę w swoim życiu i dowiedzieć się kim naprawdę jesteś? Chętnie Ci w tym pomogę, bo przeszłam przez ten proces osobiście i wiem z autopsji jakie progi będzie trzeba pokonać i co działa, a co już nie. Ja po prostu wiem, jak jak to zrobić i chętnie się z Tobą tym podzielę. Pokażę Ci praktyczne rozwiązania i będę towarzyszyć Ci,  kiedy napotkasz trudności. Bo one będą. Nie ma drogi na skróty, choć jak zapewne czytałaś, różne poradniki i książki serwują gotowe rozwiązania, tylko czy one pasują do twojej życiowej sytuacji? Skoro tutaj jesteś, zapewne szukasz czegoś głębiej. Zapraszam na bezpłatną konsultację wstępną. Rezerwacja online bezpłatne spotkanie wstępne bez zobowiązań
  • Napisz lub zadzwoń  do mnie, jeśli jesteś gotowa, aby wprowadzić więcej równowagi w swoim życiu i poczuć się w pełni sobą
  • Napisz lub zadzwoń  do mnie, jeśli chcesz odnaleźć swoją ścieżkę życia i poczuć wreszcie spokój.

 

Fanpage FBMożesz także śledzić mnie na Facebooku i Instagramie.

Zapraszam też do kontaktu przez poniższy formularz, który trafia bezpośrednio i tylko do mnie:)

Zapraszam także na Warsztaty stacjonarne i online, szczegóły tutaj