Zapisz się do naszego newslettera
aby otrzymywać najświeższe informacje

Znajdź
nas na:

FB

Rwąca rzeka
2012-05-31 19:38:24
Wielkimi krokami zbliżają się wakacje. To czas, kiedy chcemy się oderwać od rzeczywistości i odpocząć.

Odpoczynek jest niezbędny do życia. Jak wiemy nawet Bóg siódmego dnia odpoczywał;)
Trudno jednak odpocząć, jeśli ścigają nas traumatyczne doświadczenia z przeszłości,

które są niczym rwąca rzeka. Żeby więc efektywnie odpocząć - trzeba stawić im czoła, niczym rwącej rzece....

Przejście trudnych doświadczeń jest bowiem jak przejście przez rwącą rzekę.
Trzeba ją przejść zdecydowanie, nie oglądając się do tyłu, nie wolno się zatrzymać na środku, bo porwie nas rwący nurt.

Ale rwąca rzeka to nie tylko przetrwanie, krew, pot i łzy.
Starając się przetrwać - nieświadomie zdobywasz nowe umiejętności, odkrywasz w sobie nowe zasoby.
Te zasoby i  umiejętności mogą Ci się przydać w przyszłości.

Traumatyczne doświadczenie niesie ze sobą nie tylko oblepiający muł trudnych i stłumionych emocji,
nie tylko siniaki i kopniaki negatywnych myśli i ocen bliskich ci osób.

Traumatyczne doświadczenie niesie ze sobą także siłę w postaci nowego doświadczenia.
Muł - wbrew pozorom - jest pełen wartości odżywczych i życia;)


Kiedy odważnie przejdziesz przez rwącą rzekę, nigdy nie będziesz taka sama. Ale to nie musi oznaczać - gorsza.
Może i pobrudziłaś się mułem; może uderzyłaś o gałąź, może zabrakło Ci tchu, ale wciąż żyjesz...
A jeśli żyjesz - możesz wykorzystać swoją nową siłę na zbudowanie czegoś nowego, lepszego.

Pomyśl teraz o bolesnym doświadczeniu, które przetrwałaś
i krótko je opisz, odpowiadając na poniższe pytania:

1. Czego nauczyło Cię przetrwanie tego doświadczenia?
2. Jakie mocne strony i umiejętności wtedy wykorzystałaś i rozwinęłaś, by przetrwać?
3. Jak najlepiej możesz TERAZ wykorzystać te mocne strony i umiejętności?


Pamiętaj o tym, że wszystko, czego się nauczyłaś zaprocentuje pozytywnie - jeśli tylko uświadomisz sobie ten potencjał.

Wszystkie doświadczenia to twoje osobiste dziedzictwo. Mądrość nie jest bowiem zależna od wieku....

Jak mówi chińskie przysłowie: Nie możesz zabronić ptakom latania nad twoją głową.
Ale możesz zrobić wiele, by nie uwiły na niej gniazda....




Dodaj komentarz
rekordów: 1, strona 1 z 1
<< Marzec 2019 >>
PnWtŚrCzPtSoNd
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031





Czym jest coaching dla kobiet? To proces przebaczenia, rozwijania swego własnego potencjału, talentów, a także realizacja założonych celów. Skierowany jest do kobiet, które potrzebują zmiany, chcą odnaleźć szczęście oraz właściwy kierunek w życiu. Coaching warsztaty dla kobiet oraz szkolenia pomogą Ci w nabyciu nowych umiejętności i zachowań, a także w eliminacji ograniczeń. Sesje coachingowe to rozmowa oparta na otwartości, szczerości i zaufaniu. Prowadzę life-coaching (rozwój osobisty dla kobiet), coaching przebaczenia, wybaczenia, warsztaty i psychoterapię. Sprawdź jak wspaniale jest być szczęśliwą i spełnioną kobietą, która ma świadomość swojej własnej wartości!

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej o plikach cookies znajdziesz na stronie wszystkoociasteczkach.pl





COPYRIGHT © 2019
coachingdlakobiet.com
realizacja: agencja interaktywna intellect.pl