Zapisz się do naszego newslettera
aby otrzymywać najświeższe informacje

Znajdź
nas na:

FB

Samotna wilczyca;)
2011-01-28 12:27:52
"Jeśli okrzyknięto Cię czarna owcą, odszczepieńcem, indywidualistką, samotną wilczycą, nie kurcz się w sobie, nie staraj się zniknąć. Tylko ślepcy mogą twierdzić, że nonkonformista jest przekleństwem dla społeczeństwa. Stulecia ludzkich dziejów potwierdzają, że każdy, kto się wyróżnia, wytycza nowe drogi i wnosi oryginalny, bogaty wkład w obraz społeczeństwa i kultury."

Clarisa Pinkola Estes, Biegnąca z wilkami


Dodaj komentarz
Mały Rozumek...
2011-01-26 23:37:52
Powiększ
Refleksja po dzisiejszym intensywnym dniu: "Bo kiedy się  jest Misiem o Bardzo Małym Rozumku i myśli się o rozmaitych rzeczach, to okazuje się czasem, że rzeczy,  które zdawały się być bardzo proste, gdy miało się je w głowie, stają się całkiem inne, gdy wychodzą z głowy na świat i inni na nie patrzą..."
(oczywiście Puchatek)



Dodaj komentarz
Ale, co inni powiedzą...;)
2011-01-24 20:51:55
Powiększ
Dzisiaj otrzymałam budującego e-maila od jednej z moich klientek. To takie podsumowanie paracy domowej po naszej drugiej sesji coachingowej. E-mail jest tak budujący, że postanowiłam się nim z Wami podzielić. Być może stanie się to inspiracją dla tych z Was, które wciąż boją się tego co inni powiedzą:)




Witaj Sylwio!

W załączniku przesyłam mój pierwszy obraz pt. "Mogę odnieść sukces we wszystkim na czym mi zależy".

Muszę przyznać że nie było to dla mnie łatwe zadanie. Bardzo bałam się chwycić za pędzel i po prostu malować. Przerażała mnie myśl, że ten pierwszy obraz ma taki wymiar symboliczny : wraz z nim skończy się jeden etap by rozpocząć : "Nową opowieść". Lecz dzisiaj zdałam sobie sprawę, że odkładam to malowanie, bo tak naprawdę boję się Twojego komentarza, boję się tego co powie mój mąż, a jak wam się nie spodoba, bo przecież kiedyś malowałam i nawet ktoś kiedyś powiedział, że mam talent i co będzie jak Wam się nie spodoba, kiedy powiecie : sorry jak ona ma talent to ja.... i kiedy sobie to uświadomiłam to stwierdziłam, że w sumie no możecie to powiedzieć, bo może wam się coś nie spodoba, ale czy ma to naprawdę jakieś znaczenie, raczej nie...

Uświadomiłam to sobie w trakcie malując i wówczas przestałam malować pędzlem tylko zaczęłam palcami, nie koncentrowałam się na tym, żeby wyszło jak najlepiej tylko malowałam tak z siebie, tak mi było fajnie, bo wszystko ze mnie zeszło.

Jednak przychodziły mi do głowy myśli, że takie malowanie to ciężka praca :-/ w tym wszystkim nie mogłam się na 100% wyluzować.

Może wynika to z tego, że odkładałam to na ostatni moment i zwlekałam, bo bałam się?

Wydaje mi się jednak, że następny raz będzie spokojniejszy.

Dziś kiedy obudziłam się nad ranem poczułam ogromną satysfakcję i poczucie zadowolenia, że coś już po mnie zostanie :-)... - super uczucie.

Obraz podoba mi się i dziś jestem z siebie jeszcze bardziej zadowolona, że pozbyłam się lęku, przełamałam się, coś pękło i nie martwię się co ktoś sobie o mnie pomyśli bo najważniejsze, że mi się podoba.


ps. Obraz wisi w salonie na centralnej ścianie :-)


Pozdrawiam,

Agnieszka



A poniżej pierwszy obraz Agnieszki:) Jest piękny i energetyczny:) Agnieszce gratuluję odwagi do przełamania własnych ograniczeń:) Warto sięgać po marzenia:)





Dodaj komentarz
WEWNĘTRZNY UŚMIECH:)
2011-01-23 13:04:59
Powiększ
Podobno, kiedy się uśmiechasz, Twoje organy wydzielają substancję podobną do miodu, która odżywia i regeneruje całe ciało. A kiedy jesteś zła, przestraszona i zestresowana, Twoje organy produkują trującą substancję, której zadaniem jest blokowanie kanałów energetycznych w ciele.


A teraz wykonaj ćwiczenie, które pomoże Ci zlikwidować blokady w ciele, rozluźni Cię  i uspokoi umysł:)


Znajdź sobie wygodne miejsce i usiądź w nim. Skoncentruj się przez chwilę na zadaniu, zostawiając codzienne problemy z boku.

Następnie uśmiechnij się oczami;)

Unieś lekko kąciki ust, jakbyś chciała zdradzić jakiś sekret:)

A teraz uśmiechnij się wewnętrznie do każdej części Twojego ciała, którą odczuwasz jako spiętą, cierpiącą, bolesną, chorą lub zestresowaną. Niech to będzie uśmiech z głębi serca, serdeczny, niosący wdzięczność tej części twojego ciała, że tak dzielnie Ci służy:)


A następnie niech ten uśmiech dotrze do pozostałych części Twojego ciała.

A teraz wyślij uśmiech do każdej osoby, którą kochasz i na której Ci zależy:)


A teraz wyślij uśmiech do każdego przedsięwzięcia, nad którym pracujesz:)


A teraz weź kartkę i długopis i napisz, jak się czujesz?


To ćwiczenie powtarzaj przynajmniej 1 raz dziennie i poświeć na nie od 5 do 10 minut.



Dodaj komentarz
Trudno przebaczyć, bo oznacza to początek nowej drogi
2011-01-13 22:51:10
Powiększ
Trudno przebaczyć, bo oznacza to początek nowej drogi. Trud przebaczenia może być związany nie tylko z obawą przed rozstaniem się z marzeniami i pragnieniami z przeszłości. Rozstanie z przeszłością oznacza na ogół, że człowiek staje wyraźnie w obliczu nowego i nieznanego, albo odkładanego na później zadania osobistego. Podjęcie tego zadania może być trudne lub niebezpieczne, może wymagać dodatkowych wysiłków i umiejętności. Powstrzymując się przed przebaczeniem, którego brak utrzymuje nas w czasie przeszłym, oddalamy moment, w którym to nowe zadanie zostanie podjęte. W takich okolicznościach decyzja i akt przebaczenia mogą być istotne dla całego procesu rozwoju osobistego dla uzyskania dojrzałości psychicznej.(Nieprzebaczona Krzywda,J.Mellibruda)


A jak to jest u Ciebie?



Dodaj komentarz
| 1 | 2 | 3 | Następna rekordów: 14, strona 1 z 3
<< Marzec 2019 >>
PnWtŚrCzPtSoNd
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031





Czym jest coaching dla kobiet? To proces przebaczenia, rozwijania swego własnego potencjału, talentów, a także realizacja założonych celów. Skierowany jest do kobiet, które potrzebują zmiany, chcą odnaleźć szczęście oraz właściwy kierunek w życiu. Coaching warsztaty dla kobiet oraz szkolenia pomogą Ci w nabyciu nowych umiejętności i zachowań, a także w eliminacji ograniczeń. Sesje coachingowe to rozmowa oparta na otwartości, szczerości i zaufaniu. Prowadzę life-coaching (rozwój osobisty dla kobiet), coaching przebaczenia, wybaczenia, warsztaty i psychoterapię. Sprawdź jak wspaniale jest być szczęśliwą i spełnioną kobietą, która ma świadomość swojej własnej wartości!

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszego serwisu. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej o plikach cookies znajdziesz na stronie wszystkoociasteczkach.pl





COPYRIGHT © 2019
coachingdlakobiet.com
realizacja: agencja interaktywna intellect.pl